Entrainements

lundi19:00-21:00tous niveaux
mercredi19:00-21:00tous niveaux

Entrainements avec Michel Erb (2022)

mercredi 30 mars19:15-20:45tous niveaux
mercredi 27 avril19:15-20:45tous niveaux
mercredi 25 mai19:15-20:45tous niveaux
mercredi 22 juin19:15-20:45tous niveaux
mercredi 31 août19:15-20:45tous niveaux
mercredi 28 septembre19:15-20:45 tous niveaux
mercredi 26 octobre19:15-20:45 tous niveaux
mercredi 30 novembre19:15-20:45 tous niveaux

Programme d’examens

Retrouvez le programme d’examens du 5e Kyu au 4e Dan (fichier pdf).

La discipline

Discipline martiale japonaise créée par M. Morihei Ueshiba (1883-1969). Aïkidō signifiant littéralement Voie (Dō) de l’Harmonie (Aï) des Energies (Ki). Le propre de l’Aïkidō est la non-résistance, l’absence de combat. Par conséquent, cet art martial ne propose pas de système de compétition.

Les mouvements sont axés sur des déplacements circulaires amenant le déséquilibre du partenaire, dans le but d’effectuer différents types de projections et immobilisations par des clés aux articulations. L’objectif est de maîtriser son partenaire et de le contrôler sans agressivité.

L’entraînement concernera tant l’attaquant (Uke), par un travail d’assouplissement et d’apprentissage des chutes, que le défenseur (Shite), par un apprentissage des mouvements et techniques.

Les techniques s’effectueront contre des attaques à mains nues, contre un ou plusieurs attaquants avec ou sans armes.

L’apprentissage de l’Aïkidō comprend également l’étude des armes:

  • Aikijō, mouvements exécutés avec le Jō (bâton de 126 cm) seul ou avec un partenaire.
  • Aikiken, mouvements exécutés avec le Bokken (réplique du sabre, en bois) seul ou avec un partenaire.

Entraîneurs · entraîneuse

Me. Séverin Corpataux
7e DAN Union Aïkidō Suisse
Eric Zufferey
1e DAN Aïkikaï
Nicole Weber
1e DAN Aïkikaï